The Daily Glow: un espacio electrónico para la curación y el crecimiento
Nunca volver a Fresno: salir de un hogar tóxico
Cuando las cosas empezaron a ponerse mal dentro de mi hogar tóxico, supe que necesitaba salir, pero el método para salir de un hogar tóxico no estaba claro para mí. Durante años confié en terapeutas, amigos cercanos y familiares que expresaron que el ambiente tóxico de mi hogar estaba impactando negativamente mi salud mental. "Simplemente mudarse" fue su solución, pero ¿cómo? Además, escuchar constantemente la pregunta: "¿cuándo te mudarás?" me molestaba porque estas mismas personas que me presionaban para que me mudara, harían la vista gorda si me mudara, no pagarían el alquiler y me quedaría sin hogar. . Surfear en el sofá y ir de casa en casa no eran infrecuentes en mi infancia, y por primera vez en años tenía un lugar fijo donde quedarme. Sin embargo, los acontecimientos dentro del hogar estaban creando un ambiente inadecuado para los niños. Como hija mayor e hija, hice todo lo posible por hablar y buscar ayuda, pero mis preocupaciones fueron en vano. Mi profesor dijo una vez "es difícil sanar mientras todavía estás en esto" y este sentimiento es cierto. Por lo tanto, estoy aquí para decirle a alguien que mudarme para ayudarme a sanar fue el catalizador de algo grandioso. Nunca imaginé que podría salir de mi hogar tóxico, especialmente mientras me enfrentaba a un padre tóxico en la edad adulta. Sin embargo, estoy aquí y lo estoy haciendo, ¡y tú también puedes! Crecer en un hogar tóxico Crecer en un hogar tóxico fomenta la depresión, la ansiedad y otras enfermedades mentales en las personas más resilientes. Para los niños, hay una sensación de impotencia y falta de seguridad. Para las personas que crecen en hogares tóxicos o en un entorno con personas tóxicas, los espacios apartados como el dormitorio o el baño se convierten en santuarios. El aislamiento y la reclusión también son evidentes en las personas que crecen en un hogar tóxico. En mi caso, me comprometí a comer para evitar las personas y actividades tóxicas dentro de mi hogar. Permanecía durante horas en mi habitación, esperando que los "invitados" se fueran. Evitaría las áreas comunes y, cuando me vean, saludaría rápidamente con un mínimo contacto visual. Intentaban entablar una pequeña charla, pero yo no estaba interesado y, francamente, no les importaba ni yo ni los acontecimientos de mi vida. La nueva realidad del siglo XXI son los adultos de mediana edad que viven con sus padres. Los hijos adultos viven con sus padres para reducir costos y mantener una vivienda adecuada en una economía donde los costos de vivienda y alimentos son astronómicamente altos. Sin embargo, estos mismos hijos adultos se ven obligados a sopesar los efectos psicológicos de regresar a casa. Cuando era niño, existía el estereotipo de niño adulto que vivía en el sótano, jugaba videojuegos y permanecía desempleado. En cierto modo, muchos de nosotros (a nuestra manera) somos el niño adulto en el sótano. Volver a vivir con mis padres para ahorrar dinero fue mi realidad; después de mi primer año de universidad me convertí en un viajero y nunca me fui. Desafortunadamente, durante los últimos tres años de mi viaje universitario, el ambiente tóxico de mi hogar casi me llevó al límite. Sin embargo, dos años después de graduarme, las cosas empezaron a mejorar para mí. El individuo que contribuía negativamente a mi entorno familiar dejó de aparecer. ¡Era libre, o eso creía! Para afrontar y en un intento de aprender. cómo lidiar con un ambiente hogareño tóxico, miré fuera del hogar. Después compré mi primer coche y conocí a un chico. Si bien mi vida hogareña tóxica mejoró un poco, las incesantes discusiones y los portazos contribuyeron en gran medida a mi ansiedad y necesitaba salir. Pensé que estar con ese individuo era mejor que estar en mi casa y como resultado, dejé mis estándares a la orilla del río y me acosté con un niño en la casa de su madre hasta las 3 de la madrugada. La relación entre el chico y yo era tóxica, enfermiza y confusa para mí. Después de observar bien la situación, me di cuenta de que él no era para mí. Me escribí una carta diciendo que si nunca volvía a hablar con él, después de un año a partir de la fecha de la carta, la Dasia actual le regalará a la futura Dasia $ 500 para gastar en cualquier lugar. En pocas palabras, me compré mi primer collar Tiffany con el dinero de la apuesta y nunca volví a hablar con ese chico. Lo que me lleva a un gran punto, que analizo en el episodio del podcast ' Not Another Think Piece '. Tener citas en un hogar tóxico y navegar en un ambiente hogareño tóxico es difícil, porque a veces te conformarás con nuevos demonios simplemente para evitar lo que sucede en tu hogar. En lugar de buscar un hombre que me salvara, lo cual estaba haciendo sin darme cuenta. Comencé a desarrollar pasatiempos que me enseñaron a lidiar con un ambiente hogareño tóxico. Mientras trabajaba en una organización sin fines de lucro en Boston (el mejor trabajo de mi vida), mi compañero de trabajo y amigo me enseñó a pescar, lo que me enseñó la importancia de la soledad, la quietud y la paciencia. También aprendí a hacer crochet, lo que me mostró la importancia de crear artículos desde cero. Una semana, mi jefe me permitió regresar a casa temprano durante unos 3 o 4 días porque estaba muy mal. En ese tiempo, me sentí obligado a renovar la habitación de mi infancia. En ese momento, mi hermana menor se había mudado a otra habitación y por primera vez yo tenía mi propia habitación. Con fiebre, quité y volví a pintar toda la habitación en 3 o 4 días, lo que me permitió no solo sentirme más cómodo dentro del espacio, sino también sentirme más inclinado a publicar videos en movimiento en mi Tik Tok. Cómo salir de un hogar tóxico Categorié ese año como el mejor año de mi vida y tengo un montaje de video para comprobarlo, sin embargo, lamentablemente cuando la vida empezó a mejorar, empezaron a suceder cosas terribles en mi hogar tóxico. Sin embargo, aproveché la oportunidad que se me presentaba. Sí, constantemente me provocaban y me obligaban a encontrarme con adultos que fomentaban un ambiente insalubre y tóxico, ¡pero vivía sin pagar alquiler! Escuché a otros quejarse de los precios de los alquileres y de los peligros de la edad adulta, y me convertí en cómplice de la toxicidad de mi hogar. Me permitieron el lujo de tener ingresos disponibles, viajes y aventuras fuera de lo común, porque estaba dispuesto a comprometer mi cordura por diversión. Sin embargo, eventualmente tuve que preguntarme "¿cómo estás contribuyendo a tu infelicidad?" Dos personas me pidieron que me mudara a vivir con ellos, pero en ambos casos sólo buscaban un apartamento para ellos. Además, en cierto modo ellos también estaban intentando escapar de su tóxica vida hogareña y yo no quería servir como el boleto de alguien hacia la libertad y, como resultado, comprometer mi paz. Ser compañero de cuarto y compartir no es mi rasgo más fuerte, por lo tanto, no estaba dispuesto a comprometer mi paz en un intento de brindarle la suya a otra persona. Quería que alguien se mudara conmigo porque me disfrutara, no porque huyera de otra cosa. Después de hacerme esa pregunta, tuve que ser sincero con el hecho de que tenía miedo de abandonar el ambiente tóxico de mi hogar debido a la seguridad y los privilegios que me brindaban. Tenía planes de comprar una casa y ahorré lo suficiente para el pago inicial, sin embargo, después de un incidente que me dejó llorando al pronunciar la frase "ya no puedo vivir aquí", despertó mi necesidad de mudarme de inmediato. Cómo salir de la casa de unos padres tóxicos/Consejos para mudarse por primera vez: Viví solo brevemente en la universidad, pero nunca viví en un apartamento ni fuera de Massachusetts. Una vez que decidí que ya no podía lidiar con mi vida hogareña tóxica, planifiqué y ejecuté y así es como lo hice. Paso uno: Cómo salir de la casa de tus padres sin dinero ¡El primer plan de acción es conseguir dinero! Creé un depósito dentro de mi cuenta de ahorros de alto rendimiento , que es una cuenta de ahorros que le paga un rendimiento porcentual anual (APY), o lo que me gusta llamar dinero/interés gratis en función de la suma de dinero dentro de una cuenta. Titulé el cubo 'Nunca volver a Fresno' inspirado en Toni Childs en Girlfriends. En el episodio donde Toni, Lynn y Maya están revelando "secretos" durante el almuerzo, Toni comparte que dentro de su cuenta 'Nunca volveré a Fresno' tiene casi medio millón de dólares, como garantía para garantizar que nunca volverá. a Fresno. Ahorré hasta $20,000 en esa cuenta y nunca la toqué. P: ¿Cuánto ahorrar antes de mudarse de la casa de sus padres? R: Mi objetivo era alrededor de $10,000, pero depende de su área y del alquiler anticipado y los costos adicionales. Paso dos: cómo mudarse en secreto ¡Labios flojos hunden barcos! Si es posible, infórmeselo sólo a aquellos que estarán involucrados en la mudanza. Por su seguridad, dígale a alguien en quien confíe y que pueda apoyarlo durante este tiempo. La única razón por la que mi familia se enteró de que me mudaría fue porque encontré un sofá en FB Marketplace y necesitaba ayuda para recogerlo. A partir de entonces la noticia se difundió. Al enterarme que me estaba mudando recibí una serie de mensajes diciendo que me iba a arrepentir de mi decisión, que una vez que me vaya posiblemente no pueda volver (que es la esperanza), y que me estaba mudando por emoción y no estaba pensando. Una vez que me mudé, recibí un aviso de segunda mano de que había abandonado a mis padres y que ahora tenía un problema de aislamiento que era motivo de preocupación. Un montón de alboroto si me preguntas. Díselo solo a aquellos en quienes puedas confiar y si por alguna razón sientes que la mudanza se volverá violenta o te pondrá en peligro, ¡busca la ayuda y los recursos necesarios de inmediato! Muchos de nosotros nos hemos ido o estamos en proceso de dejar casa por culpa de nuestros padres. Me dijeron que parecería "más maduro" si explicaba adónde iba y eso fomentaría la tranquilidad de mis padres. Sin embargo, respondí expresando que, con suerte, cuando tenga hijos crearé un entorno en el que no se sientan obligados a mudarse inmediatamente debido al entorno que creé dentro del hogar. Establecer límites con los padres y otras personas durante este tiempo será necesario y vital para que la operación encuentre un lugar de paz. Durante este período de mi vida, no necesariamente tengo contacto con familiares y familiares tóxicos; sin embargo, no tengo prisa por acercarme o regresar al hogar de mi infancia. Paso tres: consejos para buscar apartamento Sitios web de búsqueda de apartamentos: Craiglistas Zilliow Apartamentos.com Mercado de Facebook Lo creas o no, ¡encontré mi apartamento actual en Craigslist! Esté siempre seguro, asegúrese de que la comunicación sea clara y que si es posible recorra el apartamento con otra persona. Además, si es demasiado bueno para ser verdad, ¡probablemente lo sea! Al comunicarse con el agente del listado o el propietario del apartamento, asegúrese de que la comunicación sea concisa y directa. Mensaje incorrecto: Hola, ¿este apartamento todavía está disponible? Esto está mal porque falta urgencia, intención e información. Mensaje correcto: ¡Hola! ¡Estoy interesado en recorrer la propiedad! ¿Qué fechas y horarios funcionan mejor para usted? Pueden solicitar información de precalificación y realizar una verificación de crédito (después de realizar la gira), pero nunca, bajo ninguna circunstancia, proporcionen información personal a través de Messenger. Consejo adicional : ¡Atrapas mis moscas con azúcar que con mierda! Sea amable y cortés, ¡pero recuerde que no les debe nada más! Consejo adicional adicional: nunca les dé su número de teléfono real ni su correo electrónico personal. Durante mi período de búsqueda de apartamento, siempre di un número de voz de Google y utilicé el correo electrónico de mi escuela. Preguntas que hacer antes de alquilar un apartamento/ Preguntas para hacerle al propietario/Qué preguntar al visitar un apartamento ¿Existe una tarifa de servicio para activar los servicios públicos? Si corresponde, ¿cuánto? ¿Puedo recorrer la unidad en la que me quedaré, en lugar de una unidad vacante? Seguridad comunitaria Tarifas mensuales totales Requisitos de aprobación y costos totales de mudanza Cuenta de depósito en garantía para depósito de seguridad Proveedores de Internet con los que trabaja Ofertas especiales de mudanza en unidades (para apartamentos de lujo) ¿Cómo se cobra el alquiler? ¿Qué está incluido en el alquiler? (agua, gas, electricidad) ¿Cómo funciona el mantenimiento? ¿Cuántas veces al año son las inspecciones? ¿Mascota amigable? ¿Tipos de mascotas? ¿Ha visto o recibido alguna queja o inquietud sobre cucarachas, chinches y roedores en los últimos 3 meses? Seguridad contra robo y correo ¿Tiempo de respuesta del propietario o de la oficina de arrendamiento? Cámaras en la propiedad y ¿para qué se utilizan? ¿Tarifa y proceso de interrupción del arrendamiento? (Si tiene un niño menor de 6 años) ¿Esta propiedad no tiene plomo? ¿Cuándo tuvo lugar la eliminación del plomo? ¿Quién es responsable de la remoción de nieve y del paisaje? Aparcamiento e invitados. ¿Cómo se abordan las quejas entre inquilinos? ¿Quién es o son el punto de contacto para los inquilinos? ¿Día de la basura y proceso de recogida? ¿Este pueblo o ciudad requiere bolsas o contenedores especiales? Amenidades dentro de la unidad y compartidas (si aplica) Mientras realiza el primer recorrido inicial, tome nota mental de los daños o áreas en las que podría ser responsable. Atiéndalos y pregúnteles si los arreglarán antes de mudarse. Antes de la fecha de mudanza inicial, realice un recorrido final para asegurarse de que la unidad o apartamento cumpla con un estándar habitable y que se hayan realizado los cambios necesarios. Si bien no vale la pena hacer todas estas preguntas, son preguntas importantes que se deben hacer al alquilar un apartamento. Piense en esto como una lista de preguntas que debe hacer al alquilar un apartamento. Desde mi punto de vista, al considerar las preguntas que hacer al alquilar un apartamento por primera vez, estas fueron las más importantes. Cuando menciona una cuenta de depósito en garantía y la eliminación del plomo, saben que habla en serio. Además, a través de estas preguntas puedes evaluar qué tan involucrados están la oficina de arrendamiento o el propietario con la propiedad y los inquilinos. Durante mi período de mudanza, también estaba estudiando para realizar mi examen de bienes raíces. Desde entonces fallecí y la información que aprendí mientras estudiaba me ayudó a guiar mi búsqueda y mi línea de preguntas. Qué llevar al visitar un apartamento Linterna para mirar detrás del refrigerador, grietas y hendiduras en busca de signos de excrementos de ratones. También estás buscando la oferta especial para propietarios. El especial del propietario es cuando el propietario (o su equipo) pinta sobre áreas de interés para cubrirlas y ocultarlas. Un bolígrafo y un cuaderno para documentar preguntas e información importante. Otra persona si es posible por su seguridad. Vestir casual de negocios IDENTIFICACIÓN Una sonrisa Una cámara Qué buscar al ver un apartamento El número de puntos de venta y dónde están ubicados. Visite la propiedad temprano en la mañana y en la noche para ver quién anda por la propiedad, cuántas personas van a trabajar y el ambiente general. Cómo se siente acerca de que el propietario o la persona le muestre la propiedad. ¿Tienes vibraciones de estafa? Si es así, ¡corre! Niveles de ruido Seguridad ¿Quién entra y sale del edificio? Consulte las reseñas en línea de antemano Si se cruza con un inquilino, pregúntele sobre su experiencia dentro de las instalaciones. Empresas y escuelas en los alrededores. Comisaría de policía más cercana Señales de roedores (trampas y excrementos) e insectos (telarañas y cadáveres de insectos) Deje correr el agua de cada grifo, grifo y grifo y acceda a cuánto tiempo tarda el agua en calentarse. Mire su teléfono y verifique su servicio (¿es terrible en ciertas áreas de la casa o es terrible en general?) Observe qué tan bien se mantiene la instalación fuera de la unidad (basura, tierra, césped descuidado, etc.) Esté atento a signos de moho o mala ventilación en el baño. Busque ventanas y qué tan bien está iluminada la unidad con luz natural. Una vez que haya decidido que le gustaría mudarse y haya proporcionado el depósito de seguridad (si corresponde), realice un recorrido final como se indicó anteriormente y tome muchas fotografías. Tome fotografías de abolladuras, rayones en el piso, astillas, cualquier cosa que puedan culparle cuando llegue el momento de mudarse. ¡Tómate todo el tiempo que necesites! ¡El siguiente paso es enviar las fotografías por correo electrónico con una dirección de reenvío para su depósito de seguridad! P: Requisitos de ingresos para alquilar un apartamento R: Por lo general, indican tres veces el alquiler. P: Documentos necesarios para alquilar un apartamento R: Por lo general, prueba de ingresos mediante un recibo de sueldo o una carta de oferta. Los propietarios a menudo solicitan verificar su crédito y pueden realizar una verificación de antecedentes. En cuanto a cumplir con la vivienda justa, si se le solicita una verificación de antecedentes, todos deben realizarla. Consejos financieros para mudarse por primera vez Ahorra más de lo que crees que necesitarás ¡Viva por debajo de sus posibilidades y no se arruine tratando de impresionar a la gente sin dinero! Considere todos los costos de mudanza Si es posible, pida a sus familiares que le ayuden a mudarse para reducir costos y pagarles. Pregunta a más personas de las que crees que necesitarás por si acaso Alquila un tamaño más grande del que crees que necesitarás para un U-Haul Lleve los artículos más frágiles al apartamento en su coche antes del día de la mudanza. Cree una cuenta de ahorros separada para los gastos del apartamento y use los fondos solo para el uso previsto. Paso cuatro: lista de verificación para mudarse Antes de mudarse oficialmente, aproximadamente un mes antes de mudarse, tome notas mentales (o notas físicas) de todo lo que usa y toca dentro de su hogar actual. Papel higiénico, especias, ingredientes del frigorífico, pasta de dientes, etc. Hacer esto le proporcionará el marco general de los elementos cotidianos que necesitará al mudarse. Desafortunadamente, estaba demasiado ansioso por irme y empaqué un mes antes. Como resultado, dormí en el suelo hasta que pude mudarme oficialmente y viví en cajas. Consejos para mudarse por primera vez Utilice FB Marketplace para comprar artículos de segunda mano, como ollas, sartenes, decoración del hogar, etc. La gente estuvo dispuesta a hacerme un trato una vez que les dije que estaba recolectando artículos para mi primer apartamento. Además, no tengas miedo de regatear. Soy la reina del mercado de FB. Mal mensaje: ¿Aún está disponible? Buen mensaje: Hola, ¿estoy interesado en este artículo? ¿El precio es firme o está abierto a la mejor oferta? Además, ¿qué días te convienen mejor en cuanto a recogida? ¡Vende artículos antiguos en el mercado de FB! Vendí mi viejo armazón de cama futón gratis y convencí al comprador de que me diera una propina porque tenía que bajar la cama sola por un tramo de escaleras y le apreté los tornillos. ¡Los $20 más fáciles que gané en mi vida! Nuevamente, de manera similar a encontrar apartamentos en Craigslist, ¡esté seguro y evite estafas! Valora los pros y los contras de cada lugar que recorras y no te reprimas. Durante un recorrido me dijeron "si remolcan su automóvil, llame al propietario" y los espacios de estacionamiento en la parte trasera de la casa se inundaron debido al drenaje deficiente. ¡BANDERA ROJA! Lea el contrato/contrato de arrendamiento en su totalidad y haga preguntas. Limpia profundamente el apartamento antes de trasladar tus cosas. Orar por el apartamento (si corresponde) ¡Tómese el tiempo para celebrar un logro tan importante! Opinión impopular: creo en esperar hasta que te mudes antes de acumular artículos de limpieza y otros artículos porque alguien tiene que llevarlos durante la mudanza. Consejos de limpieza para mudanzas: Empaca y limpia un poco todos los días, así no te sentirás abrumado. Utilice FB Marketplace para obtener cajas gratuitas y pregunte Aprenda a cerrar sus cajas sin cinta adhesiva (esto fue un gran cambio para mí) ¡Deshazte de lo que no necesitas! Lista de verificación para mudarse por primera vez: Cosas que quizá no se te ocurran pero que necesitas... Caja de herramientas Juego de tornillos Calafatear Papel higiénico Bolsas de basura Fósforos/encendedor Advil/Ibprofen Kit de primeros auxilios Curitas Peróxido de hidrógeno alcohol isopropílico Buscador de estudios Linterna Limpiador de cañerías Baterías Impresora + Papel. Wifi Ventilador o aire acondicionado Seguro Puntos de venta Bolígrafos/Material estacionario Lista de cocina: Cubiertos (Cucharas, Cuchillos, Tenedores) Platos Bochas Tazas Tazas Ollas sartenes Espátula Tabla de cortar Toalla de papel (o trapos) Tupperware Guantes de cocina Colador Rallador Abrelatas Bandeja para hornear Microondas (si no está en la unidad) Tijeras de cocina Tenazas sartén Tetera Tostadora Copas de vino Escurreplatos Contenedor de basura jabón para platos Consejo profesional para mudarse: ¡una sartén sirve como bandeja de cocción universal! Lavadero Bicarbonato Bolsas o papelera Detergente Limpiando suministros: Escoba con recogedor Fregar Limpiador de baños Esponja o trapo Cepillo de baño Émbolo Vacío Baño: Alfombra de baño Cortina de ducha, barra y ganchos, si corresponde. toallas Harapos Papel higiénico Guantes Taburete (si es necesario) Cepillo de baño Émbolo Jabón Esta publicación sirve como un plan para mudarse. Tuve que crear uno para mí, sin mucha orientación, pero lo hice realidad. Estos consejos para mudarse por primera vez son completos y fáciles de seguir. Elegí mudarme para ayudarme a sanar y en mi propia casa; Puedo decir eso ahora, ¡mi hogar! Nunca he estado más feliz y en paz. P: ¿Pueden los padres tóxicos cambiar? R: Por supuesto, sin embargo, me negué a ser cómplice y estar a la espera cuando la toxicidad estaba impactando negativamente mi voluntad de vivir. Desafortunadamente, en lugar de decirme que me había quedado más tiempo de lo permitido, desde mi perspectiva mis padres estaban teniendo comportamientos que significaban que ese era su hogar y que iban a hacer lo que querían. Al pedirle al individuo que cambiara un comportamiento que no solo era desconsiderado sino también asqueroso, su respuesta fue "deja de hablarme como si fuera tu compañero de cuarto". Ese comentario me puso muchas cosas en perspectiva y desafortunadamente, los adultos hacen cosas porque no tuvieron la libertad de ejercer su autoridad y voluntad cuando eran niños. Sin embargo, al tratar con personas tóxicas y aprender a lidiar con padres tóxicos, la clave es darse cuenta de que no se trata de usted. Ellos serán y harán lo que quieran, por lo tanto, eliminar a los padres tóxicos es un método para decirles que ya no estaré involucrado en su lío. Salir de casa por culpa de los padres apesta, pero lo bueno es que tienes el poder de crear un entorno del que tus hijos no sientan la necesidad de huir. Cuando me confrontaron sobre mi mudanza, le dije a mi hermana que tomaría capturas de pantalla de extractos de las indicaciones de mi diario anterior y se las enviaría a cualquiera que tuviera una opinión no solicitada. Mientras bromeaba, por un tiempo comencé a iluminarme con lo que experimenté. Sin embargo, gracias a las anotaciones de mi diario tengo pruebas de que lo que experimenté fue real y que mis acciones ahora están 100% justificadas. ¡Felicitaciones por adelantado por la mudanza y recuerda que el cambio comienza contigo!
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📓 Guía de supervivencia para la vida y la universidad
CONSEJOS PARA AYUDARTE A AVANZAR TU EDAD ADULTA ¡Saluda a tu código de trucos para la vida! Le pedimos a más de 20 adultos que respondieran la pregunta "¿Cuáles son algunas lecciones y consejos que desearías que alguien te hubiera contado en tu último año de secundaria y que te hubieran ayudado durante toda la vida?" y esto es lo que dijeron. HAGA CLIC EN LOS ENLACES A CONTINUACIÓN ⤵️ Lea cuando necesite consejos sobre académicos Lea cuando necesite consejos generales (para la vida y la universidad) Lee cuando necesites algunas palabras de sabiduría. Lee cuando necesites asesoramiento sobre tu proceso artístico/creativo Lea cuando necesite consejos sobre Finanzas/Empleo/Dinero CONSEJO ADICIONAL: En una computadora puedes presionar la tecla comando+f (en MAC) o ctrl+f (en Windows) para encontrar EXACTAMENTE lo que estás buscando. La esperanza es que utilice esta publicación como recurso y guía. ¡No dudes en marcarlo como favorito y compartirlo con alguien que pueda necesitarlo! En caso de duda, ¡descúbrelo! 📝Lea cuando necesite consejos sobre académicos: Siéntate al frente de la clase, esto le mostrará al profesor que estás comprometido. Esto también hace que sea más fácil hacer preguntas porque no puedes ver a las personas detrás de ti. Tener un buen equilibrio entre actividades extracurriculares y escuela. Intenta encontrar amigos que estén en tu especialidad: de esta manera tendrás conexiones para toda la vida, personas con quienes hacer tu tarea y te enviarán ofertas/oportunidades de trabajo en el futuro. Consigue pasatiempos, únete a un club, haz cosas que creas que no te gustarán El colegio comunitario sigue siendo un colegio: ¡no te quedes estancado en el nombre! Hacer Eds generales. primero ' Ratemyprofessor.com ' es tu biblia ¡Aplica a todas las becas! Pídale a alguien que lo ayude con su FAFSA , subvenciones y becas. Asegúrese de mantener un GPA sólido durante su primer año y hasta su último año. Esta mentalidad también se aplica al trabajo de curso. Si empiezas fuerte, tendrás más margen de maniobra y un colchón, por si acaso. No tengas miedo de hacer preguntas. Si crees que parecerás tonto, ¡al menos parecerás “tonto” con una respuesta! También podría estar haciendo una pregunta para la que otra persona podría haber necesitado una respuesta, pero que también tenía demasiado miedo para preguntar. Asegúrese de ser voluntario y participar en el servicio comunitario de alguna manera. Educación privada versus pública, ¿cuál es la mejor económicamente para ti? No solicite préstamos a menos que sea necesario y comience primero con el gobierno. Aprovechar los recursos y establecer contactos tanto como sea posible. Solicite y verifique su FAFSA todos los años, desde su primer año hasta su último año. Sé el favorito de un profesor porque ellos determinan tu éxito Preocúpate por el último semestre... termínalo y termina fuerte No tengas miedo de cambiar de especialidad ¡El estrés mata (literalmente)! Haga del manejo del estrés su mejor amigo. Llévame de vuelta a la lista 🛠Lea cuando necesite consejos generales (para la vida y la universidad): Tome muchas fotografías (e imprímalas), pero también recuerde vivir el momento ¡Buena suerte! ¡Está bien hacer lo mejor para ti! Evite volver a casa todos los fines de semana o durante las primeras semanas de universidad. El objetivo es salir de tu zona de confort. Volver a casa sólo te empuja a volver a ello. No es necesario sólo asistir a la universidad para estudiar en el extranjero. El primer día suele ser el más difícil (mentalmente), pero las universidades suelen hacer que sea divertido con actividades y artículos gratuitos. La mayoría de las personas formarán camarillas durante la primera semana. Algunos pueden durar, mientras que otros pueden desaparecer. Si no has encontrado tu grupo de amigos en la primera semana o en los primeros meses, no te castigues. Siéntete cómodo pasando tiempo contigo mismo. Puede haber ocasiones en las que tendrás que comer solo y ¡está bien! ¡Los zapatos de ducha no son negociables! No te concentres sólo en la escuela, la escuela debería ser el 40% de tu vida Quédate en la universidad tanto tiempo como puedas. Únete a clubes que te interesen, incluso si no estás familiarizado o nunca lo has hecho antes. Utilice tarjetas bancarias más que dólares para cenar y hágase amigo de los camareros del almuerzo; es posible que obtenga comida gratis. Todo el mundo hace caca y si no te sientes cómodo yendo a un espacio común, usa auriculares. No traigas TODO de tu habitación en casa, apenas hay espacio. Trae lo que necesitas. Está bien tener amigos “en casa” y amigos de la universidad, y mezclarlos no siempre es la mejor idea. No te encierres en tu habitación. Utilizar los espacios comunes para estudiar y mirar televisión. Tómate un tiempo para ti, si tu batería social está agotada, es una clara señal de que necesitas recargar Priorice su salud mental y su bienestar, la mayoría de las universidades ofrecen asesoramiento y recursos de salud mental *GRATIS*. ¡Aprovechar! Si elige participar en actividades recreativas, hágalo de manera segura. ¡Una vez que dejas tu taza, ya no es tuya! Consigue otro. Si ve algo, diga algo inmediatamente. Mejor prevenir que lamentar. Llame a casa para informarle a su familia que está vivo de vez en cuando. (lo agradecerán) No, no significa convencer a alguien y si alguna vez te sientes incómodo habla y díselo a alguien. No tengas miedo de salir de casa, comenzarás a desarrollar múltiples “hogares” cuanto más te mudes Incorpora una rutina de ejercicios en tu agenda, ya sea utilizar el gimnasio de la escuela, usar las escaleras en lugar del ascensor o salir a caminar todos los días solo o con algunos amigos. Consigue tus 8 horas. Aprende a tomar tus propias decisiones Si puedes irte [a la escuela], ¡vete! ¡Pasa más tiempo! Pasa tu tiempo sabiamente Tu carácter y autenticidad importan Esté abierto a conocer gente nueva. Las relaciones pueden interponerse en el camino ¡Seda floja! Prueba todo y ten paciencia. No tengas prisa por crecer, la mayoría de los adultos quieren volver Aplícate encontrar comunidad La universidad es un pequeño estanque, es como una práctica. Encuentra tiempo para hacer las cosas que disfrutas y aclara tus prioridades para poder hacer ambas cosas. La educación es importante, pero también es importante experimentar el mundo exterior antes de que puedas hacerlo. ¡Viaja mientras aún puedas disfrutarlo! Viajar ofrece una nueva perspectiva y te permite darte cuenta de lo pequeña que es la ciudad. ¡NO USE SUS PJ a clase! ¡Vestirse para el éxito! ¡Temprano es puntual y puntual es tarde! Llévame de vuelta a la lista 💌Lea cuando necesite algunas palabras de sabiduría: “Que las flores te recuerden por qué es necesaria la lluvia” Si no obtuvo exactamente lo que quería, no se desanime. ¡Lo que no obtuviste puede haber sido un obstáculo para algo mucho mejor! Si no puedes trabajar inmediatamente para alcanzar una meta o un sueño, no lo olvides. ¡Seguir avanzando! No te rindas. Cada vez que te sientes juzgado o que la gente podría juzgarte, la mayoría de las personas se preocupan más por lo que sucede en sus propias vidas. 9 de cada 10 veces probablemente estén pensando en sí mismos. El camino de cada uno es el suyo y el camino de cada uno parece diferente. ¡Concéntrate y concéntrate en ello! ¡Muéstrate tal como eres, SIEMPRE! Preséntese en el mundo como si se preocupara por usted mismo. ¿Cómo te estás presentando? Las primeras impresiones importan, pero siempre puedes redimirte si no sale según lo planeado. Usa tu voz, ¡tienes una! Conócete a ti mismo, lo que quieres y cómo conseguirlo. Date un poco de gracia mientras lo resuelves Tómate el tiempo para pensar en lo que quieres hacer para evitar arrepentimientos. ¡Hazlo! ¡La vida se trata de riesgos calculados! ¡Defiéndete y defiende tus necesidades! ¡Demuéstrales que están equivocados y sorpréndete! Las cosas no sucederán cuando quieras o tan rápido como quieras, pero podrían suceder Haz lo que más quieras hacer No tengas miedo de correr riesgos Eres tu propia definición de éxito ¡No tomes lo mínimo! Lo que más te resistes probablemente es lo que necesitas para crecer. Si crees que eres tonto, probablemente tengas razón; si crees que eres un genio, probablemente tengas razón. Tu forma de pensar importa. ¡Intentar otra vez! ¡No busques la perfección! ¡Lo mejor requiere trabajo! ¡No sientas que tienes que tenerlo todo resuelto! ¡Tomar con calma! ¡Hay tiempo! No olvides que eres bastante joven. Intenta no preocuparte, crea una visión para tu camino. ¡Solo empieza! ¡Es el viaje! Asimilarlo todo, incluso las diferentes cosas. Se amable con la gente Ser amable con usted mismo Tu camino es tuyo, así que sigue lo que hay en tu corazón. La gente solo te dará lo que permitas No te estreses por el pasado, aprende de él. Llévame de vuelta a la lista 🎨Lee cuando necesites asesoramiento sobre tu proceso artístico/creativo: Pruebe diferentes medios y no sienta que tiene que limitarse a uno. Nunca dejes de crear o de ser conceptual. Adquiera el hábito de llevar consigo un cuaderno de bocetos o un diario para notas, gestión, bocetos, ¡y es mejor que un teléfono! No te apegues demasiado al producto final y disfruta del proceso. ¡Mira lo que hacen los demás y luego no hagas eso! Llévame de vuelta a la lista 💰Lea cuando necesite consejos sobre Finanzas/Empleo/Dinero: Búscate a ti mismo antes de tomar una decisión financiera importante “Si vas a vender tu alma al comercio minorista, Apple es un gran comienzo. Ofrecen grandes beneficios” ¡Busque el trabajo que le brinde los mayores beneficios! ¡A los trabajos minoristas no les importa! ¡Toma lo que necesites y lárgate! Lea siempre lo que está firmando y asegúrese de comprender lo que está firmando. ¡Empieza a pedir lo que vales de inmediato para que puedas acostumbrarte! Encuentre carreras que sean comercializables Sea consistente con su crédito Cuanto antes liquides los préstamos, mejor También puede consolidar sus préstamos en una sola factura * Nota importante : si se aplica a préstamos para estudiantes, no será elegible para la condonación del préstamo o la reducción de intereses si sus préstamos federales se consolidan en un préstamo privado. Aprovecha las pasantías. Prioriza las pasantías y no las desperdicies. Si su escuela no ofrece apoyo para pasantías, asegúrese de buscarlo usted mismo. Monetizar tus regalos: crea un sitio web y una cuenta profesional de Instagram Ponga en orden sus finanzas: necesita una cuenta de ahorros y la capacidad de entender cómo y cuándo usar una tarjeta de crédito Comprar terreno… eventualmente Comprenda cómo completar sus impuestos o cómo encontrar ayuda con la presentación de impuestos. Si un lugar de trabajo dice que es una familia… ¡administrada! Contabilidad: comprenda cómo administrar su dinero presupuestando y monitoreando sus hábitos de gasto El networking puede ocurrir naturalmente Encuentre una habilidad comercializable que pueda mejorar Emprendimiento: encuentre un pasatiempo que sea para usted y también encuentre un pasatiempo del que pueda obtener beneficios monetarios. "Encuentra un pasatiempo exclusivo para ti que puedas compartir con el mundo". Trate de encontrar el equilibrio entre el trabajo y la vida temprana Eventualmente cumplirás 70 años, prepárate para tu futuro ahora. Piense en su legado/plan de jubilación Comprenda las consecuencias del gasto excesivo en tarjetas de crédito Siempre puedes ganar más dinero, pero no siempre puedes ganar más tiempo. Si estás haciendo el tipo adecuado de amigos, el dinero no debería ser un problema. No le prestes dinero a la gente. Las personas que pueden devolverle el dinero normalmente no necesitan pedir dinero prestado. Llévame de vuelta a la lista UNA CARTA SOLO PARA TI ****DEBE LEER**** Querido lector- ¡Ya eres un adulto! Bueno, eso es lo que los adultos te siguen diciendo, pero ¿qué significa eso? "¡Soy un adulto!" Odio decírtelo, pero contrariamente a la creencia popular, la mayoría de los adultos están improvisando y nadie sabe realmente lo que están haciendo. La edad adulta es más que pagar cuentas, ser serio todo el tiempo y decirle a la gente qué hacer. Cuando eras niño, pasaste toda tu vida escuchando a esos mismos adultos decirte qué hacer y cómo hacerlo, y ahora se espera que tú te conviertas en ellos. Miedo ¿verdad? Sin embargo, ¡tengo una gran noticia! En un mundo ideal, la escuela y la vida te habrían preparado para este preciso momento, el gran momento. ¡El momento en el que dejas de lado tus costumbres infantiles, obtienes una educación y trabajas por el resto de tu vida! Desafortunadamente, no vivimos en un mundo ideal, donde todo sucede como debería y cuando debería. Sin embargo, tenemos la suerte de vivir en el mundo real . Un mundo donde tenemos el poder de influir en la vida que queremos vivir y en el adulto que queremos llegar a ser. Esta es tu oportunidad de crear tu vida. No es una tarea fácil, pero como dice el refrán “si es fácil no durará, y si dura no será fácil”. Aunque ahora eres considerado un adulto, eso no significa que lo sepas todo, nadie lo sabe. Cometerás errores en el camino, pero la mejor parte de la vida es que esos errores te ayudan a desarrollar hábitos para que puedas evitar volver a cometer el mismo error. Afortunadamente, cuando hagas algo “mal”, comprende que no fuiste el primero en hacerlo y no serás el último. Puede que seas demasiado joven, pero cuando yo era niño, un programa popular era la Guía de supervivencia escolar desclasificada de Ned. En resumen, Ned nos dio (a la audiencia) consejos llenos de conocimientos para afrontar la escuela secundaria. Has superado con éxito esa etapa de la vida y ahora estás haciendo la transición a otra. Para equiparlo para su viaje, el personal de Artist for Humanity ayudó a crear una Guía de supervivencia para ayudarlo en su transición. Los mentores que han estado en el lugar al que se dirige le han brindado consejos y trucos para conquistar con éxito un nuevo entorno. Felicitaciones por hacer la transición y comprenda que su valor no está determinado por cómo y si termina la universidad. Este es tu viaje y aunque te lleve 4 o 6 años, ¡aún eres de élite! Como me diría mi antiguo maestro: "¡Patea traseros y toma nombres!"
📓 Guía de supervivencia para la vida y la universidad
CONSEJOS PARA AYUDARTE A AVANZAR TU EDAD ADULTA ¡Saluda a tu código de trucos para la vida! Le pedimos a más de 20 adultos que respondieran la pregunta "¿Cuáles son...
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