The Daily Glow: un espacio electrónico para la curación y el crecimiento

Getting it Straight: Sorting Out OCD vs. Organization, Narcissism vs. Control, and Intrusive vs. Impulsive Thoughts - Sincerely Sanguine

Entendiéndolo claro: TOC, narcisismo y pensamientos intrusivos

Sincerely Sanguine

Explore las diferencias clave entre el TOC, el narcisismo y los pensamientos intrusivos. Tres ideales crónicamente mal utilizados. Cuida tu salud mental. ¡Leer más! 🧠

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Black Girls Who Barre: raise the BARRE & live out your pilates, yoga, & ballet dreams - Sincerely Sanguine

Eleve el BARRE y viva sus sueños de pilates, yoga y ballet

Sincerely Sanguine

Los entrenamientos con barra han ganado popularidad debido a su combinación única de movimientos inspirados en el ballet, Pilates, yoga y entrenamiento de fuerza. Este ejercicio de bajo impacto se dirige a grupos de músculos específicos, mejora la flexibilidad, desarrolla fuerza y ​​mejora la postura. Con beneficios para aliviar el estrés y clases para todos los niveles, la barra es una opción de entrenamiento gratificante que promueve el estado físico general y te deja con energía. ¡Lea más ahora!

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