The Daily Glow: un espacio electrónico para la curación y el crecimiento

Benefits of reducing screen time

La importancia de los descansos mentales y las “zonas sin teléfono” para reducir el tiempo frente a la pantalla y mejorar la salud mental

Sincerely Sanguine

Nuestros padres tenían razón, en realidad ¡Es por ese teléfono! Si llevas tu teléfono al baño y te desplazas sin cesar mientras estás en el baño, esta publicación es para ti. Si haces Doomscrolling justo antes de acostarte, retrasando la hora prevista para acostarte hasta altas horas de la madrugada, esta publicación es para ti. Aprenda cómo reducir su tiempo frente a la pantalla y recuperar su tiempo con estos tres sencillos pasos.

La importancia de los descansos mentales y las “zonas sin teléfono” para reducir el tiempo frente a la pantalla y mejorar la salud mental

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