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Regarder la revue : Inside Out 2 détaille les avantages de l'anxiété ?
Inside out 2 propose de nouvelles émotions, mais le film était un véritable snoozer ! Rien n'est comparable à Inside Out 1, en raison de son approche honnête et unique sur des sujets aussi complexes et de son utilisation de l'émotion (sans jeu de mots). Cependant, après avoir regardé Inside Out 2, le message est important et une fois que vous vous battez à travers l'intrigue, le la morale vous frappera là où ça fait mal. Je suis conscient que le film était destiné aux enfants, mais il me paraissait un peu trop enfantin par rapport au premier film. Beaucoup de gens se remettent encore de la scène avec Bing Bong. Les blagues et les éléments comiques n’étaient pas à la hauteur et je me sentais déconnecté du scénario global. Encore une fois, j'ai dépassé l'âge de l'adolescence, mais se connecter et apprécier les films pour enfants n'est pas rare pour moi. Néanmoins, j'ai tenu bon et je dirais que les 15 à 25 dernières minutes du film ont fait passer ma note de deux étoiles à trois. Pas de spoilers, mais voici cinq points à retenir de Inside Out 2 à garder à votre cœur ! L'anxiété n'est pas mauvaise à 100 %, mais lorsqu'elle est laissée à elle-même, elle peut devenir dangereuse et incontrôlable. Le personnage d’Inside out 2 Anxiety était une tornade ! En tant que téléspectateurs, nous identifions que l'intention d'Anxiety était d'aider Riley et on peut affirmer qu'Anxiety voulait le meilleur pour Riley. Pourtant, pour offrir une autre perspective, on peut également affirmer que l’anxiété avait son propre intérêt à l’esprit. L'anxiété poussait-elle Riley à la perfection pour elle, ou pour apaiser ses propres besoins ? Malheureusement, Anxiety a utilisé de fausses croyances et la peur de l'inconnu pour pousser Riley à bout. Semblable à la peur, l'anxiété agissait dans le corps de Riley pour amplifier l'inquiétude, la nervosité et le malaise. L'anxiété prospérait dans les pensées du passé, la peur du futur et de l'inconnu, les hyperfixations et les hypothèses. Au fur et à mesure que le film progresse, nous voyons l'anxiété évoluer jusqu'à un point incontrôlable, ce qui oblige Riley à abandonner ses convictions fondamentales, à abandonner ses amis et à perdre le contrôle total de ses émotions. En fin de compte, l'anxiété reste chez Riley, mais grâce à l'aide de Joy et des autres émotions, Anxiety dispose des outils nécessaires pour gérer ses sentiments et ses croyances. Travailler véritablement avec Riley, plutôt que contre elle. La perfection est la voleuse de la joie Riley était une star du hockey et aimait ce sport. Elle adorait jouer avec ses amis, mais une fois que les enjeux ont augmenté et que son anxiété a commencé à atteindre son paroxysme, elle a abandonné son amour pour le jeu et l'a remplacé par un amour pour l'approbation et l'acceptation. Avec perfection, nous voyons que nous ne pouvons pas complètement blâmer l'anxiété. Au lieu de cela, nous identifions que Joy contribue également à la panne prématurée de Riley. Ce qui m’amène au prochain point clé à retenir ! La joie et le bonheur sont importants, mais lorsqu’ils sont utilisés comme forme de manipulation, les deux peuvent devenir toxiques. Joy manipulait par inadvertance les croyances et les souvenirs fondamentaux de Riley pour mettre en valeur ses qualités les plus positives et manipuler son récit. Pour protéger Riley, Joy pensait que la suppression et l'évitement étaient nécessaires pour maintenir l'image et le sens de soi de Riley. La joie a éliminé les moments d'embarras, de culpabilité, de honte et bien d'autres, créant une pseudo image de perfection, similaire à l'anxiété. Alors que Joy s'engage dans une positivité toxique pendant son voyage, elle finit par craquer sous la pression, abandonnant la positivité toxique et exprimant ouvertement ses vrais sentiments. Joy, comme Anxiety, tentait de transformer Riley en celle qu'elle voulait qu'elle devienne, plutôt qu'en celle qu'elle était. Riley est une jeune fille imparfaite et au développement complexe. Cependant, au fond et laissées à sa propre influence, ses valeurs restent vraies lorsqu’elles ne sont pas influencées par l’anxiété ou une fausse positivité. Soyez vous-même et ceux qui vous aiment pour vous se manifesteront et resteront fidèles Ma scène préférée du film était le pire moment de Riley. Pour ne pas gâcher le film, je peux partager qu'en tant que personne ayant vécu des crises de panique ou d'anxiété, ce n'est pas amusant. Ils sont en fait effrayants et évoquent un sentiment de manque de contrôle sur votre propre corps. Pendant le moment le plus sombre et le plus solitaire de Riley, son amie l'a vue. Même après que Riley l'ait renvoyée, entre autres choses, l'ami de Riley s'est présenté pour elle. Riley essayait d'impressionner un groupe de filles qui ne la connaissaient pas (la vraie elle), et encore moins qui l'aimaient. Les amis de Riley la connaissaient, la vraie elle, quand elle en avait le plus besoin, ils se présentaient et la soutenaient. Restez fidèle à vous-même et les gens qui vous aiment pour vous resteront. Le discours intérieur dans lequel nous nous engageons et les croyances que nous avons sont importants et puissants ! "Je ne suis pas assez" a hurlé à travers le théâtre et j'ai pleuré un peu. Riley est passée d'une estime de soi et de valeurs si élevées à ne plus savoir qui elle était ni de quoi elle était capable. Été là! Un moment charnière du film est celui où Joy se rend compte qu’elle doit abandonner l’ancienne croyance fondamentale, celle enracinée dans son influence et permettre à Riley de favoriser sa propre croyance fondamentale. Une fois que Joy a supprimé la croyance fondamentale d'origine, les véritables croyances de Riley commencent à se manifester. Le bon, le mauvais et le laid, mais au cœur de sa conviction fondamentale, son vrai moi transparaît. En conclusion, vos émotions ne sont pas des faits, mais elles sont importantes et percutantes ! Se soucier de l’avenir et accéder au passé est nécessaire, mais évitez de laisser ces pensées vous consumer ! "Soyez là où sont vos pieds." Je dirai que la tristesse a vraiment tenu le coup dans ce film et, malheureusement, nous vilipendons les émotions négatives, mais elles sont des éléments nécessaires de l'expérience humaine. Ma sœur s'est endormie, mais s'est réveillée une fois que le film a commencé à prendre de l'ampleur. Mon Dieu-maman ne s'est pas endormi, ce qui est bon signe, mais le film était effectivement encore une sieste. Regardez-le par vous-même et faites-nous part de vos impressions !
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16 émissions peu stimulantes pour les personnes chroniquement surstimulées
Vous êtes-vous déjà demandé « pourquoi suis-je surstimulé si facilement ? » Eh bien, permettez-nous de vous donner un petit aperçu. La surstimulation ou surcharge sensorielle est définie comme « un phénomène dans lequel on ressent un sentiment d'inconfort envahissant dans l'environnement extérieur (ou l'environnement sensoriel) » (Source : MedicineNet ). Ceux qui ressentent des symptômes de surstimulation se sentent souvent anxieux et ressentent une envie soudaine de quitter l’environnement stressant. Cependant, que faire lorsque l’on ne peut pas quitter un environnement qui provoque une sensation de surcharge sensorielle ? Voici quelques conseils et suggestions pour vous aider à comprendre les symptômes de surcharge sensorielle, la surcharge sensorielle chez les adultes, ainsi que la façon de gérer la surcharge sensorielle. Que faire en cas de surstimulation ? Considérez l'acronyme SOBRE . S : Arrêter O : Observer B : Respirer E : Explorer R : Répondre Cet acronyme est utilisé dans la pratique thérapeutique de la thérapie comportementale dialectique (TCD). L’acronyme SOBER est utile pour utiliser la pleine conscience afin de réduire les symptômes de surstimulation sur le moment. Premier arrêt! Vous ne voulez pas réagir prématurément en raison des sentiments internes d’inconfort liés à votre surstimulation et à votre surcharge sensorielle. Ensuite, observez. Que remarquez-vous dans votre environnement interne et externe ? Les pleurs des bébés peuvent constituer un déclencheur sensoriel majeur pour beaucoup, il est donc important d’identifier tout déclencheur sensoriel. A suivre, souffle ! La respiration est essentielle lorsque des symptômes de surstimulation apparaissent. Concentrez-vous sur la régulation de votre respiration. Enfin, répondez. Il n'est pas nécessaire de répondre verbalement, mais si vous vous sentez enclin à partager avec d'autres vos sentiments de surstimulation, ils peuvent vous aider et vous comprendre. Il s’agit également d’une forme d’auto-représentation, importante pour faire face à des situations difficiles. Les bouchons d'oreille pour surcharge sensorielle sont également un excellent outil que vous pouvez utiliser pendant les moments de surstimulation. Les signes de surstimulation chez les adultes et les symptômes de surstimulation passent souvent inaperçus et indétectables. Il est donc important de vous équiper des outils et des ressources nécessaires pour naviguer dans les espaces où des symptômes de surstimulation peuvent survenir. À quoi ressemble une surstimulation ? Agitation et irritabilité Stress, panique, peur Une incapacité à se détendre Anxiété Sensation d'inconfort accablante due à des facteurs externes Comment arrêter la surcharge sensorielle et la surstimulation ? Nettoyez votre palette mentale et regardez ces émissions peu stimulantes. Nous avons discuté de l'importance des pauses cérébrales dans nos récents articles de blog et avons inclus une liste de lecture Brain Break peu stimulante et relaxante pour vous aider. Nous vous avons doté des ressources nécessaires pour naviguer dans le monde extérieur et les facteurs externes trop stimulants. Cependant, nous avons également pris le temps de créer une liste d'émissions à regarder qui sont relaxantes et peu stimulantes dans votre maison ou votre espace. Les cloches, les sifflets et les bruits forts de la plupart des émissions modernes sont divertissants à regarder, mais peuvent être épuisants et nécessiter une participation active. Appréciez-vous vraiment la montre, si vous êtes activé à chaque épisode. Avec l’essor des émissions déclenchantes, violentes et hypersexuelles, une pause cérébrale non seulement avec notre musique, mais aussi avec le contenu que nous visionnons est nécessaire. Voici quelques-unes de nos suggestions préférées. Une faible stimulation montre : Petit ours Les ours de Berenstain Bleu Les nouvelles aventures de Winnie l'ourson Franklin Lecture arc-en-ciel La joie de peindre avec Bob Ross Les filles d'or 227 Entre les Lions Documentaires sur la nature Filles Gilmore Salons de la rénovation domiciliaire Petit Bill Monsieur Rogers Jeopardy avec Alex Trebek
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